医療法人社団愛友会 伊奈病院
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診療科・部門のご案内

診療科・部門のご案内

リハビリテーション科主催による地域社会貢献のための企画です。
様々なテーマ、積極的なリハビリで日々の健康にまつわる情報を公開していきます。

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2017年03月03日

理学療法士によるスポーツ・地域支援研修会   
第11回 たるんだお腹どうにかしませんか?
~効果的な食事と運動を教えます~

【日時】平成29年4月15日(土)13:30~16:00(13:00受付開始)
【場所】県民活動センター(けんかつ)多目的ホール
【内容】
  ①体重増加による危険性について
  ②筋肉を保つ食事・栄養・運動について
  ③効果的な筋力トレーニング(実技込み)
  ※動きやすい服装でお越しください。
>>【活動内容】40歳代~80歳代の男女の方々にご参加頂きました。
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2016年12月30日

理学療法士によるスポーツ・地域支援研修   
第10回 たったこれだけ!肩こり攻略大作戦!!
【日時】平成29年1月14日(土)13:30~16:00(13:00受付開始)
【場所】埼玉県民活動センター(けんかつ)多目的スタジオ
【内容】肩こりを緩和・予防するための知識や運動方法を学ぶ
  ①肩こりって病気なの?
  ②肩こりの原因とその対処法
  ③実技指導(セルフチェック・ストレッチなど)※動きやすい服装でご参加ください
>>【活動内容】伊奈町近隣に在住の方に参加していただきました。


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2016年06月29日

理学療法士によるスポーツ・地域支援研修会   
第9回 熱中症を予防しよう!!
~適切な水分補給と運動について~

【日時】平成28年7月30日(土)14:00~16:30(13:30受付開始)
【場所】埼玉県民活動センター(けんかつ)多目的スタジオ
【内容】
 ①熱中症にならないか不安・・・
 ②どうやって水分を摂取すれば良いの?
 ③夏場どのくらいの負荷で運動をしたらいいんだろう?
>>【活動内容】幅広い年齢層の方に、質問も沢山頂きながら、終始和やかにとり行うことが出来ました!!


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2016年05月21日

理学療法士によるスポーツ・地域支援研修会   
第8回 ストレッチでけがを予防しよう!
~成長期におけるスポーツ障害について~

【日時】平成28年5月21日(土)14:00~16:00(13:30受付開始)
【場所】県民活動センター(けんかつ)多目的ホール
【内容】
 ①小学生高学年から中学生にかけてのケガが多いってホント?
 ②運動後の体のケアはしていますか?
 ③上手くなりたいのであればまずは自分の体のケアから!!

>>【活動報告】スポーツをしている小・中学生その保護者・指導者の方、みなさん熱心に取り組んでいただきました!!


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2016年01月12日

理学療法士によるスポーツ・地域支援研修会   
第7回 100%の力を発揮する野球選手の身体づくり
~怪我の予防とパフォーマンスUP術~

【日時】平成28年2月13日(土)13:30~16:00(13:00受付開始)
【場所】県民活動センター(けんかつ)多目的ホール
【内容】
①今の投げ方でいいのだろうか?
②肩・肘への負担の少ない投げ方って?
③怪我の予防とトレーニングは何をしたらいいんだろう?
>>【活動報告】小・中学生の野球少年とその保護者・指導者の方、みなさん熱心に取り組んでいただきました!! 


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