医療法人社団愛友会 伊奈病院
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健康だより

  • 第92回平成26年6月号
  • 歯の健康~歯周病予防~
  • 歯周病とは
  • 3つのセルフケア
  • 歯周病が、生活習慣病や寝たきりの原因に
  • 妊娠中は歯周病になりやすい
  • 女性の更年期は、歯周病になりやすい
  • 第91回平成26年5月号
  • ダイエット生活~食生活を見直そう~
  • 「太りたくない」と思って、朝食を食べないのは、逆効果
  • 味の濃い食事は、食欲が増し、食べ過ぎを招きます
  • 第90回平成26年4月号
  • 勉強・仕事能率アップ
  • 朝スッキリ目覚めるには
  • 十分な睡眠で朝スッキリ目覚めよう
  • 第89回平成26年3月号
  • 花粉症と天気
  • (花粉症に影響するのは、どんな天気の日かな?)
  • 花粉症の主な4つの症状
  • 花粉症O&A
  • (花粉の季節でなくても花粉症の症状が出ることがありますか?)
  • 第86回平成25年12月号
  • 体を温めて、代謝をアップ
  • 体を温める生活の工夫
  • 体を温める食事で血行促進を
  • 第83回平成25年9月号
  • 食欲の秋 味覚のお話
  • 亜鉛が足りないと、味覚の低下を引き起こす
  • 亜鉛の体内での働き
  • 第82回平成25年8月号
  • 夏の水分補給
  • 乳幼児の場合
  • 高齢者の場合
  • 運動をする人や肉体労働者の場合
  • デスクワークをしている人の場合
  • 第81回平成25年7月号
  • 熱中症が起こる仕組み
  • 熱中症の症状と対処法
  • 熱中症を予防しましょう(外出の時の注意)
  • 住環境を見直してみよう
  • 第78回平成25年4月号
  • 健康な髪をつくる生活習慣
  • 髪の健康Q&A
  • (朝と夜いつシャンプーするのがよいですか?
  • 髪はシャンプー後、濡れたまま寝てはいけない?)
  • 第77回平成25年3月号
  • 貧血のお話(貧血の原因は?)
  • 貧血を予防しましょう
  • 食の乱れからくる低栄養
  • 第75回平成25年1月号
  • 賢く食べるダイエット(食べる時間と内容を見直そう)
  • 夜22時を過ぎたら、できるだけ食べない
  • 夜の食事が遅くなるときは、2回に分けて食べる
  • 第74回平成24年12月号
  • 寒い季節のヒートショック
  • ヒートショックを防ぐ入浴法
  • 季節の健康相談室(ひどい冷え性に悩んでいます)
  • 第73回平成24年11月号
  • インフルエンザ予防対策
  • ワクチン予防接種
  • 人込みを避ける
  • 食事や休養で抵抗をつける
  • 咳エチケットを守る
  • 室内の湿度を50~60%に保つ
  • 手洗いをこまめに行う

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